湖北省考面试将在26日全部结束,即将迎来体检阶段,距离上岸越来越近了。恭喜进入体检的同学,你们已经胜利在望!
不过,以中公教育的经验来看,很多考生觉得自己平时身体比较好,把体检当成是无关紧要的事情,没有认真对待。但其实每年在体检阶段“失利”的考生也并不鲜见。大家需要牢记的是,体检检查的是硬性指标,不合格就是不合格,平时身体再好,有某一项不符合标准,也是无从解释的。要从指标的角度去看待体检。
在此湖北中公教育提醒大家,体检前做好准备,争取不出问题,才对得起自己辛苦通过笔试面试流下的汗水呐。
一、体检注意事项
影响体检指标的很多因素,都是生活习惯的问题。因此在体检前一段时间和体检的当天,注意一些小细节,可以避免很多不必要的麻烦。
体检前注意控制饮食,以清淡为主忌油腻生鲜咸辣,切记不要饮酒,体检前36小时停止运动,卧床休息为主。保持充足睡眠,避免情绪激动。体检前注意控制饮食,以清淡为主忌油腻生鲜咸辣,切记不要饮酒,体检前36小时停止运动,卧床休息为主。
检查当天要穿轻便服装,不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜,不要穿有金属扣子的内衣裤、不要戴贵重饰品和隐形眼镜。体检当日禁食早餐,在抽血、b超检查后方可进餐。
二、体检项目不合格应对方法
根据往年体检经验,大多数体检不合格的考生都有血压、视力、转氨酶等常见问题。未雨绸缪,若担心出现这些问题,可提前应对,避免在体检时出现不合格的情况。
血压超出范围:建议正常休息,卧床少动,避免情绪波动。
视力不合格:一般只有部分特殊岗位对视力有严格要求,如果时间距离体检时间尚久,可以去做激光手术,目前来说激光手术治疗度以内的近视是不存在后遗症的。如果距离体检时间不多了,那么就避免过度用眼点滴护眼药。
转氨酶过高:熬夜、感冒、饮食油腻等原因都会导致转氨酶过高,体检前一个月内调节作息时间,早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻以素食为主、口味清淡少食油盐。
白细胞、血小板超出范围:首先应该消除身体炎症,其次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。
尿常规检查中常见的问题:建议考生在距离体检还有三天的时候就开始增加饮水量。
三、避免体检问题的好方法:预检
比较谨慎的考生,或对自己身体状况不太清楚的考生,可以在体检之前做个预检,提前知道自己身体的情况,如有问题,及时应对。
对准备预检的考生,中公教育建议:医院进行预检。医院医院,标准较为严格。医院检查,可能出现检查结果偏差。
四、体检不合格怎么办?
公务员考试是一项非常严格的考试,对于考生的前途,招考单位也非常谨慎。除了体检标准上无法改善的硬性问题之外,其他一些细节项目不合格,一般会采取复检。即几天之后再重新检查。
考生初次体检没有通过,被要求复检了也不用太紧张。至少复检是给你一次机会,而不是直接pass。弄清楚检查不合格的原因,有针对性地调理好身体,在复检中不再出现问题,也是可以顺利通过的!
加油各位公考生,胜利就在眼前啦!