眼睛干涩只能用滴眼液我有办法 [复制链接]

眼睛干涩只能用滴眼液？我有办法！

冬季气温干燥，不但皮肤会变得紧绷，眼睛也容易又干又涩。专家表示，由于冬季眼球表面泪液加速蒸发，而身体泪液分泌量又相对减少，加上现在的人本身用眼过度，极易导致干眼症的发生。

很多人选择用滴眼液，但滴眼液解得了一时之爽，三五个小时后眼干涩又回到了解放前。并且目前普遍存在滥用眼药水的情况，但90%以上的眼药水都含有防腐剂，长期使用含有防腐剂的眼药水可能会损伤泪膜，不仅会导致干眼症，还会引起角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。如果长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼。

眼睛干涩小心是肝肾问题

很多人只注意到气候对眼睛的影响，其实，肝肾对眼睛的影响也很大。

肝开窍于目

　　在《素问·金匮真言论》中记载“开窍于目，藏精于肝”，同时在《灵枢·脉度篇》中也指出“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”

这些都说明肝脏的精气通目，肝脏的好坏直接关系到视力的强弱。肝脏主疏泄，具有调畅人体气血的功能，岂能生血、生津，同时将精微物质源源不断的输送给眼睛，但眼睛受到滋养，自然能维持其食疗功能。

肝受血而能视

肝主藏血，具有藏血和调节血液的功能。五脏六腑之精气皆上注于目，但目为肝之窍。在《诸病源候论》中记载“肝气不足，则病目不明”。《素问·宣明五气篇》中记载:“五脏化液，肝为泪”，同时《银海精微》中也记载“泪乃肝之液”。由此说明泪为肝液所化，而肝又具有收制泪液的作用。

在现代医学中，泪水具有清洁、灭菌和润滑眼球的作用。“肝受血而能视”，肝阴虚，肝阴不足，肝火上旺，肝阴受损，津液不足，自然就会眼睛干涩的症状。

肾藏精

　　中医学上的“肾”比现代解剖学上的肾脏范围更为广泛，与生殖功能、生长、消化和内分泌都有一定关系。

　　肾主藏精，五脏六腑之精气皆上注于目，精足则目视敏锐。

　　在《灵枢·大惑论》中记载“精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼。”肾主藏精，肾为水轮，同人属水。

当肾阴盛、肾阳充足时，眼睛自然有神。反之，自然会出现视力模糊，眼前模糊，黑花飞舞。

肾为水脏

　　肾主水，调节着身体的水液平衡，对体内的水液具有分布和排泄的作用。在《素问·逆调论》中记载“肾者水脏，主津液。”主津液，五脏六腑之津液皆上润目珠，津液在目化为泪，为目外润泽之水，为眼内从养之液。

　　所以，眼睛干涩、眼袋、黑眼圈、眼部皱纹早生等都和肾阴虚有着很大的关系。

建议服用铁皮石斛

铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“药中*金”之美称。它是补阴类中药，性平、微寒，味甘、微淡，具有益胃生津、滋阴清热并清中有补的功效。

中医认为，石斛主要功能是养阴清热，益胃生津，并有补肾养肝，强筋明目作用，可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所出现的发热烦渴、口燥咽干、汗出心悸、食少呕逆、胃痛嘈杂、视力减退、腰脚软弱、舌红少津等症状。

源于《原机启微》的南京同仁堂石斛夜光丸，是滋阴补肾，清肝明目的眼科常用方。方中君药铁皮石斛与其他二十四味中药配合，共奏滋阴补肾，清肝明目之功。