中医白癜风知名医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jichuzhishi/baibanzhuanqu/m/17066.html因为长期用眼，可能会让我们的眼睛一直处于紧张的状态下造成眼干眼疲劳。如果眼干不及时进行治疗的话，可能会造成近视，严重的可能会使近视的度数持续加深。
视力模糊看不清，不妨试试这几种食物，若你爱吃，恭喜你
近视的情况在学生和上班族种较为常见。很多近视患者都是通过佩戴矫正眼镜或者激光手术改善眼睛的度数的。其实治疗近视除了上面这些方法外，还可以通过饮食来保护我们的视力。
1、鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的钙元素，多吃鸡蛋对眼睛有一定的帮助。眼睛近视的人适当的多吃一点鸡蛋，能够很好地补充，体内缺乏的钙元素有助于增强巩膜的韧性。
2、海带。
既是患者，除了用眼过度外，也可能是缺乏铬元素和锌元素。海带中含有这两种元素，所以近视患者可以适当的多吃一点海带。
3、香蕉。
香蕉含有丰富的钾和胡萝卜素。这两种物质都有明目的作用，而且香蕉中的钾元素能够很好地帮助人体排出多余的盐，对人体的健康非常有利，还有可能会缓解干眼症。
4、橘子。
橘子中含有大量的维生素c而且橘子有解毒明目和保护免疫系统的作用，经常吃橘子能给人体提供丰富的维生素c，对眼睛也有一定的帮助。
5、菠菜。
菠菜中含有钾，钙镁等，微量元素，这些元素对于增强眼部肌肉的弹性都有不错的效果。眼部肌肉增强了也能够很好地缓解眼疲劳。
6、胡萝卜。
胡萝卜中的胡萝卜素能够在人体内转化成维生素a，而维生素a也是研究，需要的一种营养成之一，因此，适当的吃点胡萝卜对眼睛有一定的好处。
7、枸杞。
枸杞中有丰富的胡萝卜素，维生素a，维生素c，以及钙铁等元素。这些成分有明目的作用，所以多吃些枸杞能够缓解干眼症。使视线更加清晰。
8、西红柿。
西红柿中的维生素和各种矿物质能够保护体内的维生素c不被破坏。从而促进人体更好地吸收维生素c。所以对于缓解眼疲劳有一定的帮助。
9、玉米。
玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这些物质都能很好地预防眼睛内出现黄斑。
10、猕猴桃。
猕猴桃中含有大量的维生素c能起到保护眼睛的作用。还能很好地缓解眼疲劳，让视线变得更加清晰。
视力不好可以试试它们，可能会让你视线清，如果你爱吃那就太好了。今天的分享就到这里，喜欢可以
