随着信息时代的到来，人民使用电子通讯设备的时间会越来越长，以手机为例，很多人到了离不开手机的地步：早上出门看天气、打车、地铁公交上刷朋友圈、拍照、信息查询、浏览新闻、炒股、理财、订机票火车票……手机现在是无处不在。加之空气污染、干燥，城市里的年轻人还喜欢玩玩电游，喜欢熬夜。干眼症已经成为眼科第一大疾病。
很多很多的人自己得了干眼症，也按时用药了，还是最新最好的药，没有防腐剂，怎么就没见彻底好呢？？？之所以连打三个疑问号，是因为太多的干眼病人有此困惑。在中国文化中，三代表多的意思。
先看看干眼的起因：
1.不良的用眼习惯，其中主要的是看手机电脑屏幕时间过长，导致眼泪过度蒸发；
2.生活工作压力大，甚至焦虑可以通过激素水平的改变影响到眼泪分泌；
3.空气污染干燥，或者在空调房里呆的时间过长，导致泪液蒸发；
4.更年期妇女，本身眼泪分泌数量下降，部分人还有时不时睡不着的情况。
5.青光眼的患者，长期滴用抗青光眼药物可以干扰眼部正常的生态环境，导致泪液减少、局部炎症。所以这一些原因都可以导致眼泪蒸发过多，或者眼泪分泌减少。
最好的人工泪液仅仅是临时替代人自身的眼泪，也很快就蒸发了，只能起到短时间润滑眼睛的作用。真正长期有效的治疗是恢复自身眼泪的分泌功能，才能实实在在、时时刻刻起到保护眼睛、润滑眼睛的作用。
斯坦福大学的专家教授们认为，最好的治疗是改变，哪怕稍稍改变一下不良的用眼习惯，都比用最好的人工泪液腔。
打个比方，干眼症就好似一锅粥，温度提别高，不舒服。要使温度降低，有两个办法：
第一，往粥里掺冷水，粥很快就降温了，但过一会儿又开始咕咚，有开了；掺冷水只是临时的缓解之计，就像治疗干眼症的人工泪液；
第二，将火去掉，粥的温度慢慢下降，却不会再升高，达到之本的效果。
所以治疗干眼症不能只依赖眼药，只要降不良的用眼习惯改掉，哪怕稍稍改变，都可以起到比最好人工泪液还好的治疗效果。
专家介绍
卿国平
医院青光眼科主任医师
各类原发性青光眼的诊断和治疗，在色素播散综合征及色素性青光眼的临床研究和治疗方面达到国际领先水平。擅长干眼症、结膜炎、角膜炎、白内障等眼表和眼前节疾病的诊断和治疗。原发性青光眼微创治疗，包括原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼的微创治疗。
来源:好大夫在线
责任编辑:饶春雨
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