冬季空调房如何护眼？
气温逐渐降低
不管是在家、办公室还是坐地铁
空调的日子都是离不开！
“上班族”平时抬头看电脑、低头刷手机
空调房内虽然暖和
但是待得时间久了，双眼干涩不已
皮肤也会因为毛孔非正常紧急开合
而变得干燥无比
那么该怎么办才好呢？
在空调房待的时间长了，有些人就会出现眼部干涩的症状。日常生活中很多人经常会感到眼睛不适，如眼干、眼涩、疲劳、畏光甚至眼睛疼痛，若用电脑、看电视时间长一点，或长期待在空调房里，这种症状便会大大加重。
干眼不仅是眼睛干涩
干眼是一种多种原因造成泪膜和眼表损害的疾病，它可导致眼部不适，视觉障碍和泪膜不稳定，潜行性破坏眼表，同时伴有泪液高渗透压及炎症反应。
干眼症的主要表现有：眼睛干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力疲劳等症状，严重的可能造成视网膜干燥萎缩，引发视网膜脱落，导致失明。
空调房更易患干眼
很多人会疑惑，吹空调为什么会引起干眼呢？我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保护眼球内结构及屈光的作用，眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜，以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。
而空调屋里空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足，眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视，瞬目减少，更加重症状，严重的还可能引起角结膜炎症，造成干眼。
建议：为了预防干眼症，在使用空调时，可以把空调的出风口调成朝上或朝下，不要直接对着人吹；空调的过滤网每年使用前要进行清洗；如果得了干眼症，医院进行正规治疗，避免因为病情延误而加重。
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