保持眼睛功能良好，在看东西的时候清晰，也不会有眼睛的不良症状。但是，有部分人明显眼睛干涩，甚至是疼痛，有这种情况出现要了解原因，通过对症处理以及眼睛正确保养让身体保持健康，否则眼睛不良症状持续，除了正常生活受到影响，局部的病变没有及时察觉并采取应对措施，也容易加重。
经常眼睛干涩原因是什么呢？
1、睡前喜欢玩手机
总是眼睛干涩很可能是睡觉之前喜欢玩手机，这种不良行为应该纠正，才能让身体保持健康。很多人没有养成良好的睡前习惯，而是习惯在睡觉之前玩手机，玩手机过程中浪费了很多睡眠时间，眼睛长时间忙碌，通常就会有干涩疼痛，流眼泪等情况。加上手机屏幕光线明亮，对眼睛有刺激性，久而久之视力会降低，还容易感觉到眼睛干涩。有这种行为的人需要纠正，白天玩手机的时间要控制好，睡前也避免玩手机。
2、出现干眼症
眼睛总是干涩很可能是疾病在发展，部分人出现了干眼症，干眼症是多种因素引起的，主要的特点就是眼睛干涩，会因为泪液分泌障碍而让眼睛无法保持湿润，在发病期间会有眼睛的异物感、瘙痒感、灼热感出现，严重时视物模糊，干涩，容易疲倦。如果是干眼症在影响健康，可以通过治疗来改善，消除诱因，使用人工泪液都可以帮助改善。
3、肝火旺盛影响
明显的感觉到眼睛干涩，很可能是肝脏功能降低。很多人不注意良好心态的保持，经常情绪波动，加上夜间没有充足的睡眠时间进行调节，共同影响之后容易肝气郁结，肝火旺盛，在肝脏受到损伤之后身体会发出信号。
很多人长时间肝火旺盛没有及时处理，可能会口干口苦或者口臭，眼睛的分泌物增多，甚至会有眼睛干涩，疼痛等情况。如果是这种原因引起，要通过提高肝脏功能，及时降低肝火来改善，才能让眼睛保持轻松。
4、患上结膜炎
总是眼睛干涩明显要判断是否出现了过敏性结膜炎，很多人在该疾病发展过程中眼睛容易充满红血丝，伴随着明显的瘙痒感，如果没有通过正确治疗来改善过敏性结膜炎，可能在眼睛不舒服的时候会感觉到干涩，甚至明显发痒。需要通过正确治疗让身体恢复健康，眼睛的保养工作要做好，不要熬夜，要注意用眼卫生以及避免眼睛劳累。