常规的训练法是一个部位选用个不同动作，组数基本平均分配。以一堂训练课总组数20组计，平均每个动作的训练组数为组。这种平均组数的训练法在增大肌肉围度方面是有效的，但在使肌肉形态获得力度感方面是欠缺的。如果总以这种常规的平均组进行训练，那么力度感的缺失就会成为你的遗憾。
（三）因素分析
Q：电影里有很多中文台词，你现在中文学到什么程度？