要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。
月经失调滥用激素可致癌，现代女性，由于工作压力大和生活节奏加快的原因，月经失调的越来越多，受一些药品广告的影响，有的妇女认为自己月经不调的原因是缺乏性激素，因而自作主张地服用激素调经。但原来这可是不能乱吃的哦! 月经每月按时而至是女性健康的重要标志。由于工作压力大和生活节奏快速，月经失调的女性越来越多。受一些药品广告的影响，有的妇女认为自己月经不调的原因是缺乏性激素，因而自作主张地服用激素调经。 有的妇女认为服用雌激素不但可调经，还可增加自己的女性魅力。其实滥用激素治疗除了可导致内分泌紊乱外，还可能延误病情，引起大出血、流产甚至可诱发癌症。 月经失调滥用激素可致癌，女性朋友千万别把激素当补药。月经不调除了可引起不孕外，还是其它妇科病的早期信号。 性激素主要包括雌激素、孕激素和雄性激素，对女性的内分泌产生较大的影响，如果用药指征、服用方法等掌握不当，对身体危害较大。 例如，长期服用雌激素可诱发乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等严重疾病;孕期服用雌激素可影响胎儿脑部发育;滥用雄性激素也可导致妇女出现男性化现象。因此，激素调经一定要在医生的指导下使用，个人切勿滥用。 月经失调滥用激素可致癌，乌鸡白凤丸，不是女性 万用补药
二十几年，于岁月的长河是那么的微不足道，可是于我——一个女子，那是一生最绚烂芬芳的时光，我在这一生最美的季节等待，等待你一个回眸，倾尽我所有只为换你灿然一笑。
《全民目击》制作特辑之谁的罪