一场新型肺炎疫情，扰乱了中国各行各业的复工计划，非常时期，很多企业实行了在家办公制。由于长期要面对着手机和电脑等电子工具进行办公，虽然足不出户，可眼睛却感到十分痛苦，干涩，异物感，疼痛等一些眼部不适问题频频出现......视疲劳，眼干，眼涩滴眼药水有用？？？真相在这里！想必大家都有过这样的感受：一天下来，眼睛累得睁不开不说，还常常干涩得让人难受。怎么办？有的人就会想干脆在电脑旁常备一瓶防止视疲劳的眼药水吧！眼睛累了，干涩难受了，点两滴。以前眼干的时候就眨眨眼，或者滴一两滴眼药水，但效果不明显，眼睛还是非常难受！对于长期面对电脑或者接触电子屏幕的人来说，这种心声再正常不过了。医院干眼门诊中，干眼的患者占到四成，且以学生、驾驶员、老年人、上班族居多。每天使用电视、电脑、手机和配戴隐形眼镜超过3小时的人中，九成以上有干眼问题，而睑板腺功能障碍（MGD）在这类人群中的患病率高达60%-80%。正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，"油"分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍可以引起“油”缺乏，从而导致“锁水”功能缺失，泪液蒸发过强，是这类干眼的主要原因。对于这种情况，单纯点用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。干眼症保养NO1多眨眼——眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。例如长时间实用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注，花一些时间眨眨眼睛。一般情况下5秒钟眨一次眼睛，每分钟眨眼次数月20次。NO2注意用眼卫生——要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处。NO3长期使用计算机者注意——长时间使用计算机的工作人员，特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生，平时要尽量减少计算机的使用时间。NO4注意饮食——平常要多吃新鲜蔬菜、水果等，注意增加维生素和叶*素等营养素的摄入。为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。保护眼底、营养视网膜、防蓝光损伤
安视博?叶*素葡萄籽软胶囊NO5戴框架眼镜——戴隐形眼镜可改善人的外表，但它引发干眼症的几率比较高，给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼镜会使泪水分泌减少，所以戴隐形眼镜的人常常会觉得眼睛发干。
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