这届年轻人
有个共同的特点
晚上不睡
白天不起
各个都称得上是鳌拜的亲戚
——“熬夜”
你们知道熬夜的危害有多大吗?
先看看网友的真实经历
▼
奇妙能力果真的不要再熬夜了!
我已经熬了6年,在12点之前睡的日子屈指可数。另外,饮食一定要注意蛋白摄入量,卡路里,不要吃油腻味重的东西。我才20岁就查出了肾囊肿这种老爷们得的病……身体健康才是最重要的啊,在医院呆了一天发自内心的感慨。
Roger作为熬夜资深人士,不得不说早睡太重要了……从初中到现在28岁了,为了打游戏基本没在一点前睡过觉,前阵子觉得胸痛,好像胸口碎大石那样,痛得时候就不能动,半天才能缓过来,医院拍片子也没发现问题,后来早睡就基本没痛了。熬夜不仅伤身,皮肤、脸色差,还长胖!现在每天12点睡,上班一杯养生茶,还报了健身私教课……
难相处的神经饼搞游戏开发的,新游戏上线前后N个月,天天熬夜,周周加班,最长一次是连续一个月,一天都没有休息,而且天天晚上熬夜,宵到天亮是家常便饭。后来体检发现肝上长了肝血管瘤,并且心率是心动过缓……感谢老天我还活着!后来项目上线不那么忙了,养了一只金毛,逼着我每天早睡早起,并且每天因为要遛狗,早上一小时晚上一小时,养狗一年以后,心率正常了。只是肝血管瘤不能自愈,除了手术没有别的办法让它消失,哎……
CHARLESMAY同学是急诊科医生,最近收治了一个22岁的小伙子,心肌梗塞。熬了三天三夜没睡觉了,太可怕了。珍爱生命,远离熬夜。
Tim熬夜真的很可怕,我昨天亲身经历前天也就稍微晚了点12点多放下手机睡觉,然后第二天起来眼睛就疼的不行。然后头疼,上了一天班更加严重,发展到头巨疼,还想吐,全身无力,讲不了话。昨晚10点多就上床睡觉,虽然翻来覆去很久,也不知道几点睡的,但是今天一早醒来,整个人一夜回春,满血复活心情都好了很多啊,真的不能熬夜!
每一个熬夜的人
都在默默地跟死神较劲
但是你肯定不知道
熬夜对眼睛的危害
也特别大!
熬夜=伤眼
01
加剧眼疲劳
熬夜的时候,人体激素分泌量增加,血管中的激素受体受影响,引起血管收缩,血流量减少,脉络小血管供血不足,导致视网膜色素上皮细胞功能受损,进而影响了视网膜结构,加剧眼疲劳现象。
02
导致视力下降
长期熬夜,面对电脑、电视、手机或书本,眼睛超负荷工作,导致眼疲劳加剧。
当人眼部中的脉络小血管供血不足时,视网膜的色素上皮细胞本身所有的屏障功能受损,无法阻止部分蛋白质,抗体等大分子物质渗透到视网膜,从而破坏了视网膜原有的结构和环境,视细胞不能正常发挥功能,从而导致视力下降,本来就有近视的人群,还会加重近视度数,假性近视容易发展成真性近视。
03
引发急性青光眼
长期熬夜会影响血管神经调节中枢,导致血管舒缩功能失调,使得睫状肌水肿,前移,堵塞前房角,房水流出受阻;而血管舒缩功能失调又导致房水分泌过多,后房压力过高,周边虹膜受压向前移而使前房变浅,前房角变窄,综合导致了眼压的急剧升高,最终导致青光眼急性发作。
04
引发中心性视网膜病变
长期熬夜,容易引起中心性视网膜炎,中心性浆液性脉络视网膜病变,导致视力模糊,视物扭曲,变形或缩小等问题,病变部位是视网膜的重要区域-*斑区,长期不愈的话,会形成*斑疤痕。
05
影响*斑区
长期熬夜会损害*斑区,*斑区是视网膜的重要区域,与视力有着密切联系,也是一个特别消耗氧气的区域,眼部血液缺氧,视网膜缺氧就会更加敏感,从而导致视神经纤维发生变性,导致视力下降。
06
造成干眼症
长期熬夜看电脑或手机,眨眼的频率减少,眨眼的频率低了,会导致泪液分泌减少,从而减少了对眼球的润滑。而且人处于干燥的环境中时,泪液蒸发也会加速,从而加剧干眼症,导致眼睛出现干涩,疼痛等不适症状。
如何改善以上症状
我们都知道保护眼睛的重要性,但是为了保护我们的眼睛,要牺牲追求优质生活对于现代人来说是一件难事。那么如何减少熬夜对眼睛造成的伤害,推荐使用*金视力眼贴,15分钟轻松舒缓视力疲劳,还你健康明亮视眼!
*金视力眼贴
*金视力眼贴是一款用于缓解眼部疲劳的眼贴产品。*金视力眼贴主要通过对眼部的贴敷,起到滋养睫状神经节,促进睫状神经节更好的发挥调节视力,恢复眼部健康的作用。*金视力眼贴内含36味天然野生纯正中草药,秉承传统中医治眼精髓,使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障,直达眼底,并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段,高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位,融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体,*金视力眼贴专业治疗各种眼病。
*金视力眼贴的主要作用是:通经络、活血脉。通脉活脉,第一个脉是经络,第二个脉是血脉。*金视力眼贴可预防和辅助治疗近视和视疲劳引起的症状(视力下降、视力模糊、酸胀疼痛、畏光眯眼,眼异物感,视物疲劳、眼涩、眼干等),以及辅助治疗老年退行性眼部疾病如白内障、飞蚊症、老花眼、青光眼等。青少年度以下的假性近视坚持使用可以完全治愈。是一种新型的专业医用功能性护眼产品。
眼贴使用“四部曲”
1、溶解:植物提取液有效成分迅速进入眼部细胞组织,与自由基发生氧化反应,溶解晶状体变性混浊物。
2、雾化:植物提取液迅速将浑浊物斑块击碎并雾化。
3、拔浊:拔除自由及病变物并排除眼外,继续滋润眼部细胞组织,恢复晶状体生理功能。
4、润眼:彻底清除氧自由基,使眼睛恢复原有的机能,重新获得健康明亮的眼睛。
通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段,高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位,融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体,专业治疗各种眼病。
:
眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、*斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者,视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状,青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者,司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇