枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国一贯的民间传统，确实能起到一定的保健作用。很多人喜欢喝枸杞泡水。我们中国人凡事讲究时间、地点、和谐，以求尽善尽美。吃饭也一样。有些食物在早上效果很好，有些则相反。只有晚上吃饭，才能有最好的效果。然后，晚上吃枸杞怎么样？效果如何？禁忌：常吃枸杞虽好，但这6类人一点不能碰，现在知道还不晚！
睡前嚼枸杞的好处：
据专家分析，老年人夜间口干的原因非常复杂，可能是睡前不喝水、打鼾、睡觉时张着嘴呼吸造成的。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
枸杞能滋补肝肾阴，生津安神。睡前咀嚼枸杞不仅可以缓解夜间口干，还有助于睡眠。用量一般是睡前10-30g。研究表明，定期服用枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病有一定的防治作用。
枸杞具有补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、流泪、疲劳咳嗽、止渴等。
但是6种人不应该吃枸杞：
1.拉肚子的人不能吃枸杞
因体质虚弱而腹泻的人，食用枸杞后会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响。
2.高血压和糖尿病患者不能吃蟑螂
高血压期间吃枸杞会使血压不稳定。枸杞本身含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
3.欲望很高的人
枸杞有促进性兴奋的作用，所以平时想兴奋的人吃了之后会更加兴奋，甚至会带来一些身体不适的症状。
4.流鼻血的人
流鼻血的人可能补药太多，不要吃任何补药，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞更合适。
5.感冒发烧的人
本来枸杞属于热，但是感冒的人身体也比较虚弱。如果再吃枸杞，会加重感冒。
6.患有各种炎症的人
患有各种炎症的人不善于直接吃枸杞或浸泡在水中，会加重炎症。
大家都学会了吗？
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