术后干眼症

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TUhjnbcbe - 2021/7/17 14:24:00
最近快到春节了,人们也开始频繁加班,每天除了睡觉,几乎都在盯着电脑、手机的屏幕。时间长了,眼睛真的很累。一开始我还以为是长时间对着电脑工作,加上冬天室内开了暖气,眼睛才会干涩发痒。医院检查,医生说我这是得了干眼症。有没有和我一样,每天对着电脑8个小时以上,不看电脑还要继续看手机,仿佛眼睛只要睁着就永远在接受辐射?如果你也「中招」了,一定要注意喽。年中国大约有3.6亿干眼症患者。据调查,中国有1/3的人每天使用时间超过8小时。而长期使用电子设备的人群,干眼症发病率高达93%。眼干、眼痛、眼痒、视力模糊、怕光……严重一点,还有可能造成角结膜病变,影响视力。除了影响视力,用眼过度,还容易导致眼球变形,加速眼眶脂肪萎缩,造成眼窝凹陷、突眼。就算化了妆也掩盖不住一脸疲惫。眼睛是人体最脆弱、也最疲惫的器官之一,所以做好日常的保养非常重要。眼睛周围有很多穴位,医生说除了多注意休息,还可以做做眼保健操。不过眼保健操虽然简单方便,做对的人却很少。穴位、力度都要掌握好,而且尽量不要拉扯到皮肤,不然反而会让眼周长皱纹!

中西结合,爱眼护眼,

两眼亮晶晶!

这几类人,要用两眼亮晶晶!

1、学生*

学生们学习压力巨大,

从七点多就投入到学习当中,

放学后还要与作业奋战九、十点甚至凌晨,

用眼时间远远超过10小时,

眼睛负担过重,易引起眼疲劳、

视力下降等多种眼部不适。

2、脑力工作者

经常用脑的人过多消耗脑髓,

肾通脑,脑髓不足,

而这根源在于肾精的不足。

肾精不足难以滋养眼睛,

严重影响眼睛的功能,眼干眼涩都是轻的。

3、经常玩手机、打游戏人群

现代人的眼睛都是被透支的,

上班看电脑,下班沉迷手机、打游戏,

用眼时间过长,是常事,

而且蓝光对眼睛伤害很大,

眼睛很脆弱,真的经不起这样折腾。

4、老年人

老年人身体机能逐渐走下坡路,

尤其是肾精易不足,

上升不能濡养眼睛,

很多老年人都会有眼干、眼涩,

视物模糊等各种眼睛不适。

5、经常揉眼人群

眼睛酸胀揉一揉,舒服;

刚睡醒来揉一揉,解乏;

人犯困时揉一揉,精神...

眼睛不适总是想“上手”,

不卫生或者力度不合适,

都会造成眼睛不适加重,

眼睛清爽又舒服,何必常常揉?

常喝两眼亮晶晶的眼睛,

就是不!一!样!

水汪汪亮晶晶。

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