以为干燥易过敏的春季过去了，
就能和干眼保持距离了？
没想到夏天也是干眼高发季节！
夏季诱发干眼因素1长期待在空调房空调是夏季必备降温神器，虽然空调凉爽，能送来冷气，但也把室内的水分抽走了，导致室内变得很干燥。而且，空调房内门窗紧闭，空气不够流通，更易诱发干眼。
2户外运动减少炎热的夏季，使得本就户外运动不足的人们更不愿意出门了。户外运动的减少，也意味着使用电子产品等近距离用眼的时间增多，当紧盯着电脑或手机屏幕时，眼睛的眨眼次数减少，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，长期容易引发或加重干眼。中凯眼科支招远离干眼1多眨眼眨眼是一种保护性神经反射动作，多眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼表润湿而不干燥。
2注意用眼卫生勤洗手，不用手揉搓眼睛，用眼15分钟左右应让眼睛休息一会儿，眺望远处。尤其对睑缘有油性分泌物、碎屑、脱落物的人群来说，更要注意保持用眼卫生。
3保持室内温度使用空调时，不要将温度调的太低，保证室温维持于24℃～26℃，也尽量不要坐在空调的出风口处；经常开窗换气，最好两小时换一次，保持房间适宜湿度。
4注意饮食调理注意多吃新鲜水果蔬菜，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿等富含维生素A食物的摄入，也可增加维生素C、E、B1摄入，预防角膜干燥、眼干涩等。
5少戴隐形眼镜长时间配戴隐形眼镜会加重泪液的蒸发而引起相关的干眼症状，出现眼睛干涩、红痒等情况，建议大家缩短戴隐形眼镜的时间。
中凯眼科温馨提示
干眼不但会造成眼部干燥不适，还会因为眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，不同程度地影响工作与生活。
在家享受空调的凉爽时，也要注意用眼健康哦。如有眼睛干涩、发红等干眼症状发生，应及时干预。若仍然不能缓解，医院干眼门诊进行规范诊断和个性化治疗。
医院医院是经安庆市卫健委批准成立的一所集医疗，教学，防盲治盲医院，是医保定点医疗机构，年6医院建立医联体，成立了宿松中凯眼科中心，拥有来自国内、省内的知名专家团队，医疗技术雄厚。引进国际先进的眼科诊疗设备，德国高视徕卡手术显微镜，歌德S4超乳玻切一体机，欧堡广角眼底照相机，法国光太和YAG激光治疗仪，海德堡OCT检查仪，A/B超，UBM，角膜内皮镜，日本拓普康自动验光仪，及非接触性自动眼压计。建有可视眼科专科手术室、开展白内障超声乳化、人工晶体植入手术、抗青光眼术、眼底玻璃体切割复杂性视网膜脱离复位术、玻璃体腔内注药术（抗VEGF诊疗）、眼外伤各类手术、眼整形手术、眼表疾病的治疗和防护、干眼症治疗技术、大视光近视眼准分子激光（飞秒）手术、医学验光配镜、斜弱视治疗及手术等。医院坚持“仁爱、精益、真诚、奋进”的办院宗旨，以精湛的技术，先进的医疗设备，优良的环境，热情温馨的服务，为宿松及周边群众提供更专业，优质周到的诊疗服务。-