中国青少年视力不良率
由于手机、电脑等电子产品的普及，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。目前我国的近视率为：小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%，近视几乎已成了“国病”！
在中国，视力亚健康人群已经不仅局限于儿童青少年，成人也同样是“重灾区”，据世界卫生组织最新报告显示：中国视力亚健康人数已高达7亿，还在不断攀升，超高的近视率，以及眼疲劳、眼干、眼涩、胀痛等眼部亚健康问题成为常态，已经形成了各种各样的视力问题，比如近视、远视、干眼症、飞蚊症……
不良用眼习惯
让现代人的眼睛蒙上了一层灰
要知道
我们的社会是不可能停止电子化进程的
未来我们消耗的不再是体力
而是眼力！
未来的一切交易
都会在电子设备上进行！
也就是说，未来我们眼里各种波长、各种能量、各种闪耀的光甚至眼睛会代替手指操控一切设备如果没有一双好眼睛，那怎么行？！而孩子比我们接触时间只会更长新生代是网络一代青少年的视力健康岌岌可危！自己的眼睛究竟怎么样了？
两张图帮你看出答案：
视力好坏，看图就知道
近视检测图
近视眼患者看到的是齐耳短发的女人非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影散光检测图
摘掉眼镜，微闭双眼1分钟，然后慢慢睁开眼睛。手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置。轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图中的虚线。非散光患者，看到的每一条虚线颜色、粗细都相同散光患者，会看到两条颜色特黑的线，其他线为暗灰色你的眼睛，还好吗？
如今注意护眼的重要性自然是不必多说了解这些知识，助你更好保护眼睛：01眼睛直接受大脑指挥，是人体不可移植和再生的器官02当孩子近视达到度，不要犹豫，第一时间使用0.01%阿托品滴眼液或角膜塑形镜03月经不规律是女性干眼症的危险因素。女性容易在月经前、孕期、哺乳期和围绝经期出现干眼症。建议预约眼科医生检查病因04坚果富含维E，对眼睛好。眼科医生建议每天一把混合坚果05有充分术前检查的近视手术是安全的06人类大脑偏爱绿色，看绿色植物可以放松大脑，缓解焦虑07正确使用隐形眼镜不会致盲，但不要戴着软性隐形眼镜过夜08鸡蛋富含叶*素和玉米*素，对眼睛的*斑非常有好处09孕期和哺乳期可以玩手机，但会更易导致干眼症10手机、iPad、电脑等富含nm蓝光，这个波段的蓝光能量不足以损害视网膜，但晚上看可能会让我们晚上不想睡，早上不想起11适量户外运动可以预防儿童近视。12整个东亚地区的近视发病率都高得惊人，从侧面说明近视基因在东亚人群中是强势遗传的。近视就是我们的天然基因劣势，父母不要责怪孩子，也不要自责。我们要科学理性地应对儿童近视：晚近视、少近视。是时候给你传授眼部护理原理了！看到这里的你
也快放下手机休息休息眼睛吧~
眼睛有一种叫睫状肌的肌肉
负责调节晶状体的厚度来实现快速对焦
它收紧拉伸使晶状体变薄，我们看清远处
它放松使晶状体变厚
我们看清近处
近视是睫状肌力量差
无法有效拉伸晶状体，晶状体过厚
远处的景色无法清晰展示
远视患者同理
为睫状肌萎缩
造成的晶状体被强行拉伸无法放松
“近视如何调节？”
让眼部血液运送正常
让睫状肌养分充足
可恢复视力，调节近视！
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