不知从何时起，“TIMI”、“王者峡谷见”、“大吉大利、今晚吃鸡”成了无数青少年“快乐夜生活”的代名词。通宵打游戏，成了年轻人群体最喜欢的解压、娱乐方式之一，你是不是其中的一员呢？
别再这样继续下去了！通宵打游戏，得到的是快乐，失去的是眼中的光；释放的是压力，同样也是“死神”！最近的新闻报道上就有这样的例子：曾近视达度，后经过准分子激光手术矫正了视力的辛先生（31岁），连着十几天熬夜玩游戏，睡眠时间均不超过5小时。结果导致视网膜脱落，险些失明！
虽然视网膜脱落一词听起来似乎离我们很远，但是像辛先生一样的年轻人却大有人在。白天要上学、上班、社交，劳心劳力压力大。到了晚上总算有了点属于自己的时间，自然要将游戏、电视剧、电子书等等自己喜欢的东西都玩一遍才过瘾。但是这样做的后果，就是用眼过度导致眼睛健康受损！
尽管不是每个熬夜打游戏的人都会经历视网膜脱落之类的眼部重大疾病，但是由于用眼过度导致的视疲劳、干眼症、近视眼等眼部疾病，大家可能已经经历过，或正在经历着！仅以干眼症，这个3亿国民都患有的眼部疾病举例，其在前期仅仅是眼睛干涩、酸胀、发痒、有异物感等症状，很多人并不重视，但是放任干眼症持续发展恶化下去，就会造成角膜上皮损伤，引发眼睛充血红肿、角膜上皮损伤、视力下降等后果。
那么在平时，我们应该如何保护眼睛呢？首先就是戒掉网络游戏瘾，毕竟适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。尽量避免眼睛直面电子屏幕光线，能够从根源上解决问题，是最有效的护眼方式。其次，在无法避免要使用电子屏幕的时候，要记得每隔一段时间就休息一会儿，闭目养神、看看窗外或滴一滴眼药水都能很好的缓解眼疲劳。但要格外注意的一点是，使用眼药水护眼固然方便，但是一定要选对眼药水，含有防腐剂、对眼睛有明显刺激性的眼药水都不适合长期使用，但像瑞珠的聚乙烯醇滴眼液就是一款适合大众长期使用、缓解眼疲劳的眼药水，不但温和水润，而且安全性高！
不要再天天想着“吃鸡”了！小心眼睛分分钟“挂机”、甚至“死机”给你看！这绝不是危言耸听，用心保护眼睛、全面守护眼健康才是最明智之举！