不知道你有没有这种情况，晚上没睡好时，第二天常常会发现眼睛红红的布满小血丝。
想着好好睡一觉就没事了，但有时候无论睡多久都不管用，看着自己眼白一片通红甚至带着血迹确实吓人。
眼科医生常常会遇到不少，因为眼睛出现红血丝来看诊的患者，那么到底是什么原因让大家都“红了眼”呢？
其实，我们每个人的眼睛里都是有血丝的，因为眼睛里布满了毛细血管，只是平时不太明显而已。
如果遇到睡眠不好，劳累过度，感染等，引起眼睛里的毛细血管充血，眼睛里的血丝就会比平时看起更红更粗，于是就出现了红血丝。
除此之外，这几种情况也能引起红血丝：
1.用眼过度
这应该是最常见的原因了，上班看电脑，下班看电视，路上刷手机……对于上班族来说，这或许就是常态。但是长时间的近距离用眼，会导致眼睛的疲劳，从而引起红血丝。
对策
平常要减少近距离用眼的时间，工作时多眨眨眼，在工作或学习一小时之后，闭眼休息或眺望远方10-15分钟。每天利用空闲时间使用视天使眼部精华液涂抹眼周部位，舒缓眼部疲劳，长期使用可改善近视、远视、老花、散光、飞蚊症、干眼症、黑眼圈、眼袋、眼细纹等问题。
2.滥用化妆品
现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆，化妆过程中，一些粉末状的化妆品，很容易落入眼部，造成感染。有种睫毛、画眼线、戴美瞳的朋友更要注意眼部刺激引发红血丝。
对策
谨慎化眼妆，及时彻底卸妆，注意眼部清洁。选用正规的化妆产品，掌握正确的化妆方法，不要让化妆品进入眼睛里。
3.隐形眼镜佩戴不当
隐形眼镜与角膜直接接触，长时间佩戴容易造成眼睛角膜缺氧，导致结膜血管的扩张，使眼睛出现红血丝。如果平时不注意护理和清洁，也可能会导致眼部受到感染，出现红血丝的现象。
对策
每日佩戴时间不宜超过8小时，同时，切勿使用劣质或不符合国家相关标准的隐形眼镜，并做好隐形眼镜的日常清洁保养，注意眼部卫生。
4.干眼
我们的眼睛表面有一层泪膜，如果泪膜异常，如破裂时间太短，泪液的质、量不足，就不能起到润滑眼表的作用，会引起眼睛不适，也就是干眼症。
长时间用眼（如阅读、使用电子产品、驾驶等）、不良生活习惯都会加重干眼，干眼症常见的症状包括眼睛干涩、发痒、红血丝、异物感、疼痛、灼热感、畏光等，严重的可能会影响视力。
对策
平时多眨眼睛，注意用眼习惯。日常使用视天使眼部精华液涂一涂，改善眼部健康问题。眼睛干涩比较严重时可以到干眼门诊进行治疗。
5.肝火旺盛
有一些人，平时生活作息很规律，没有恶习，为什么眼睛还依然存在红血丝呢？其实眼睛出现红血丝，可以反映出身体一些器官的情况，比如说肝脏，当肝火旺盛的时候就会引起红血丝增多。
对策
在生活当中应该吃一些降肝火的食物，比如苦瓜、杏仁儿、苦丁、芹菜等等。
6.青光眼
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，虽然并非所有青光眼患者都会眼红，通常急性闭角型青光眼突然眼压升高时会出现眼红情况。
对策
对于早期青光眼，根据医嘱使用药物治疗；对于病情较为严重者，可选择手术治疗或联合激光等其他手段从而有效控制眼压。
7.结膜下出血
当眼结膜的毛细血管破裂，血液流入到结膜下，就会在眼睛上出现一片鲜红或暗红的区域。造成这种情况的原因有眼外伤（如沙子进眼后用手揉搓）、眼球压力大（如猛打喷嚏、剧烈咳嗽等）以及压力过大、感染等其他因素。
对策
当出现眼睛出血，不要惊慌，首先