秋冬季节空气中的水分减少，同时人们的眼睛也感觉到干燥，我们可以通过一些简单的方法来应对。
按摩穴位缓解眼部疲劳是很有好处的，对于长期使用电子产品的人们来说，坚持做眼保健操对眼睛有一定的帮助，为了防止干眼症发生，我们需要做到不要长时间在黑暗中看电子产品，并且不要过度用眼，在盯着书本或者电子产品半小时后要远眺进行缓解，必要时可以选择热敷或者在医嘱下滴一些人工泪液眼药水，多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、豆制品等，可以有效预防干眼症。